Йога для Женщин с Татьяной Бородаенко

Kiulino Ну вот и я позволила себе отпустить знание, что йогу я уже практиковала и это пройденный для меня этап в жизни.
Ан нет, знакомый - да, но не пройденный.
Ох как обрадовалось тело выполнению пары асан для ног и на раскрытие тазобедренных суставов!

Татьяна Бородаенко - со студенческих лет увлекалась восточной философией. В йогу привело плохое здоровье. После рождения двоих детей здоровье стало катастрофически ухудшаться. Появились серьезные проблемы в пищеварении, по женски и с осанкой (официальные названия хворей оставим докторам). Последний год, до встречи с йогой, провела на больничной койке. Пять лет самозабвенных занятий йогой по 3-6 часов в день укрепили здоровье, ушли все болезни. Йога стала главным занятием в жизни.

И пара простых советов от опытного мастера для тех, кто вступил на путь духовного совершенства:
- Раскрывайте грудную клетку - и вы забудете, что такое депрессия.
- Не суетитесь: беспокойство мешает человеку осознать то, чего он действительно хочет в жизни.

Возможно, вам понравится:

Диета после 60 лет морковная диета
Диета после 60 лет морковная диета
Есть ли секс после 50. Часть 1 секс с
Есть ли секс после 50. Часть 1 секс с ...
Макияж после 50(2)‪
Макияж после 50(2)‪

Ислам Каримов: «Прежде чем уйти, я сначала отрублю твои ноги, уничтожу твоих детей, всю твою родню с потрохами. Понял?!»  — БИЗНЕС Online. Татарстан
Более 10 лет назад, пишет Хакназаров, семья президента Каримова была разделена на два «лагеря»: сам президент и его старшая дочь Гульнара, с одной стороны, и младшая дочь Лола и его жена Татьяна, с другой стороны. Более 10 лет не ... орал Каримов.

Видео - макияж для женщины за 50 лет
Видео - макияж для женщины за 50 лет ...

Йога для Начинающих 10 Упражнений

Йога для Начинающих Татьяна Бородаенко

Йога для Начинающих с Татьяной Бородаенко