Дао Инь Йога для Женщин

Растущую популярность восточных учений и школ развития объяснить несложно: в сумасшедшем ритме современной жизни как гонки за успехом человек нуждается в чем-то, что помогло бы восстановить гармонию с окружающим и, в первую очередь — своим внутренним миром.

Даосская традиция — одна из древнейших систем самосовершенствования, в нашей стране она пока не столь популярна, как йога. О том, в чем заключается суть этой системы, мы попросили рассказать руководителя киевской школы практического даосизма «Чжень Дао Пай» Виталия Лищину.

-Даосская традиция является одной из древнейших систем самосовершенствования, которые существуют в наше время. В целом даосская традиция насчитывает около 5-тысячелетнюю историю. За такой значительный период времени в ней было разработано много различных методов самосовершенствования, которые позволяют сделать человека здоровее как на физическом, так и психическом уровне. В арсенале Даосизма существуют различные методы, которые способствуют самосовершенствованию, развитию и накоплению жизненной силы человека, которая называется «ци», но особое главное внимание уделяется методам развития Души и Духа человека, постижению своей изначальной природы. Речь идет о понимании своих основ, своей сути и предназначения себя в этом мире.

Школа «Чжэнь Дао Пай» берет начало от одного очень известного патриарха, который жил тысячу лет назад и его имя Люй Дунбинь. Школа «Чжэнь Дао Пай» придерживается принципа двойного самосовершенствования, это означает, что уделяется равное внимание, как физическому здоровью, так и духовному развитию. Поскольку, если заниматься выборочно чем-то одним, развитие будет неполноценным и однобоким. На начальных этапах методология нашей школы позволяет посредством выполнения различных упражнений приобрести хорошее физическое здоровье или уже избавиться от имеющихся заболеваний.

Регулярно выполняя упражнения, человек может улучшить свое самочувствие, научится правильно воспринимать себя, более объективно воспринимать различные жизненные ситуации, что позволяет легче жить в социуме и контактировать с людьми.

- Да, такие особенности существуют, ведь даже на физическом уровне женский и мужской организм не являются полностью одинаковыми, а значит это должно быть учтено, когда вы занимаетесь самосовершенствованием. Помимо различий в физиологии есть и различия в особенностях энергетической системе, так например, если у мужчин доминирует энергия ян, то у женщин - энергия инь, что соответственно сказывается на свойствах сознания. Также есть методы работы с маткой, яичниками и грудными железами, что способствует гармонизации циркуляции внутренней энергии, укреплению «женского» здоровья и обретению уравновешенного состояния психики.

Возможно, вам понравится:

Советы для женщин-О.Г. Торсунов
Советы для женщин-О.Г. Торсунов ...
Где счастье для женщин. Торсунов …
Где счастье для женщин. Торсунов …

Психология женщины: или о нас женщинах  — neboley.com
Так вот, женщина может сколько угодно говорить о том, что жизнь, сконцентрированная на карьере, то, что ей нужно, но мой опыт показывает: слова в этом случае всегда расходятся с действительным положением вещей.

Видео Йога для Женщин

Простая Йога для Женщин

Асаны Йоги для Женщин