Универсальная Йога Андрея Лаппы

Позже на 40 минут

Половину времени – лекция, половина – практика.

- Предыдущие воплощения определяют сознание (то, что человек умеет и что- нет, то что у него получается лучше, а что хуже)

- Сущ. 7 энергетических оболочек, одна вдругой (7 кош) там центр определяет периферию, самая крайняя – физическая оболочка естественно

- УНИВЕРСАЛЬНАЯ ЙОГА АНДРЕЯ ЛАППЫ – занимаются всеми кошами

- Начав серьезно заниматься йогой, необходимо начинать заниматься с ЦЕНТРА (кармы), иначе это физкультура

- 8ступенчатая система Патанджали: на самом деле Патанджали имел в ивду не 8 ступеней а восьмичленную йогу, то есть освоение должно быть не последовательным от низших ступеней к высшим, а должно быть практически одновременное освоение всех ступеней.

- показывал ТЕХНИКУ ПОДЪЕМА ШАКТИ (промеж. Стадия перед подъемом кундалини). Исп. в традиционных индийских тантрических школах.

- Основной принцип воздействия ВО ВСЕХ религиозных практиках – воздействие на гиппотоламус (все пси-эм состояния и функции организма происходят с помощью пептидов, которые вырабатывает гиппотоламус). Во всех религиях есть в том или ином виде простирания/наклоны/челобитие = воздействие на гиппотоламус. Происходит изменение мозгового давления и затем изменение восприятия (измененное состояние сознания, вырабатываются пептиды). Расширяется диапазон восприятия.

- джала – сеть

Уддияна – полет, подъем вверх

Мула

Шакти чолани мудра: шакти – энергия, чола – ученик, мудра – положение (мудра для пробуждения шакти)

Паршва джаландхара бандха – наклон головы вбок

Париврита дж. Бандха – поворот головы вправо

Напхи мудра – положение языка на небе по ценру над верхними зубами

Сампхави мудра

В асанах делали одновременно мудры, бандхи, дришти и пранаямы, а также визуализацию микро- и макроорбит перемещения энергии. При этом каждый раз было 2 задержки на вдохе и на выдохе. В каждую асану вход со всеми пранаямами и т.п. по 3 раза. Без виньяс.

В ширшасане делали бхастрику.

Нуи, конечно, пиар.

Возможно, вам понравится:

Универсальная Йога. Тренировка 1
Универсальная Йога. Тренировка 1 ...
Универсальная Йога. Тренировка 5
Универсальная Йога. Тренировка 5
Универсальная Йога. Тренировка 3
Универсальная Йога. Тренировка 3

Латвийские офисные работники все чаще заболевают в результате нагрузки  — "Латвийские рейтинги"
По ее словам, хорошо, что люди задумываются о профилактике возможных осложнений и употребляют, например, витамины для глаз или средства для укрепления иммунитета, однако следует также понимать, что лекарства могут помочь в острых случаях. .. паузы отдыха и компенсирует сидячую работу ..

Универсальная Йога. Тренировка 4
Универсальная Йога. Тренировка 4 ...

Универсальная Йога Асаны

Универсальная Йога Танец Шивы

Универсальная Йога А Лаппы