Категория: Укрепление Мышц | Страница 12

Укрепление Мышц Кистей

Ноябрь 12, 2013 – 05:25

Ищете упражнения для укрепления мышц груди? Обратите внимание на комплекс, разработанные специально для груди английским фитнес-инструктором Джейн Уэйк. Они прекрасно подходят и для фитнес-клуба, и для домашней...

Укрепление Мышц Пресса

Ноябрь 12, 2013 – 05:25

Анна Очень хорошее упражнение. Правда я обычно просто поднимаю ноги под углом. Надо попробовать, так сказать почувствовать разницу:). Очень полезно упражнение – отжимания на брусьях. У меня за год такой тренировки...

Упражнения для Укрепления Мышц Спины

Ноябрь 5, 2013 – 19:01

Современный человек так озабочен своим комфортом, что зачастую забывает о том, что качество его жизни определяют не только цены на кондиционеры, автомобили и жидкокристаллические телевизоры. Гиподинамия сказывается...

Укрепление Мышц Тазового Дна для Мужчин

Ноябрь 12, 2013 – 05:25

После рождения ребенка женщина погружается в заботы о малыше и часто при этом меньше внимания уделяет своим отношениям с мужем. Незаметно близость между супругами становится все более редкой. Силы молодой мамы уходят...

Укрепить Мышцы Спины в Домашних Условиях

Ноябрь 12, 2013 – 05:25

Довольно таки часто многие девушки, да и парни стремятся улучшить свою осанку и ищут различные способы это сделать. Необходимо отметить, что это вполне можно сделать в домашних условиях, нужно лишь знать о том...

Упражнения для Укрепления Мышц Стопы

Ноябрь 8, 2013 – 16:33

Полезные упражнения для стопы ребёнка.Профилактика плоскостопия. «Совушки» Цель: самомассаж стоп. Материал: канат, гимнастическая палка или обруч. Содержание упражнения: переступать по канату приставным шагом правым...

Укрепления Мышц Спины

Ноябрь 9, 2013 – 12:15

Упражнения для укрепления мышц спины 1) Наклоны со штангой на плечах задействует мышцы-разгибатели позвоночника, ягодицы и бицепс бедра. Это изолирующее упражнение для спины и ног, придает им силу, форму, рельеф...

Укрепление Интимных Мышц

Ноябрь 8, 2013 – 06:07

Что такое вумбилдинг Вумбилдинг (или имбилдинг) – это гимнастика интимных мышц , которая способствует их укреплению , развитию и восстановлению. Тренировка интимных тазовых мышц является хорошей профилактикой женских...

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14