Оздоровительная Йога для Новичков Упражнения

YogaПриложение: ЙОГА: 300 асан и упражнений & уроки йоги | 33 руб. | Универсальное приложение

Ежедневная суматоха будних дней практически полностью истощает наш организм, который просто катастрофически нуждается в восполнении своей энергии. И самый лучший способ для этого — йога. Но, к сожалению, времени на посещения специальных занятий, как правило, нет.Йога А заниматься йогой дома весьма проблематично. Или нет?

Конечно, если есть желание, то сложного ничего в этом не будет.Йога Но помимо желания нужно еще кое-что. Речь, как вы уже догадались, идет о приложении «ЙОГА: 300 асан и упражнений & уроки йоги».Йога

В базе приложения содержится более 300 асан, которые сопровождаются не только хорошим описанием, но и фото, видео и аудио. Кроме того, для каждой асаны созданы 3D-модели задействованных мускулов.

Приложение подойдет не только тем, кто уже занимался йогой и кое-что в этом понимает. Оно прекрасно подходит и для новичков, желающих приобщиться к этому удивительному миру. Для этого в приложении изначально подготовлено более 40 программ для разных уровней: и для начинающих, и для профессионалов, и для настоящих гуру. Кроме того, все программы отличаются по своим целям: для оздоровления, для укрепления тела, для растяжки, для дыхания, для антистресса и другие.

Если готовые программы вам по каким-то причинам не подходят или просто не нравятся, то вы можете либо подкорректировать уже готовые программы по своему усмотрению, либо создать свои собственные.

Все это будет доступно вам сразу после покупки приложения в App Store. Разработчики просят за него самый минимум, несмотря на то, что в приложении собрано огромное количество всевозможного контента самого высокого качества. Но помимо всего вышеперечисленного, в приложении «ЙОГА: 300 асан и упражнений & уроки йоги» есть еще и контент класса премиум, доступ к которому осуществляется по подписке. Оформить подписку на 1, 6 или 12 месяцев можно с помощью встроенных покупок.

Дополнительный премиум-контент содержит в себе 20 программ по оздоровительной йоге, 10 мелодий для занятий и 10 мелодий для релаксации, возможность добавления собственной асаны в базу приложения и отправку собственных асан и программ на устройства друзей.

Режим тренировки в приложении реализован на высшем уровне. Подробное аудиоруководство, фотографии и видео просто не позволят вам ошибиться и сделать что-то не так, как этого требует задание. Для каждой асаны есть свой таймер, а при желании можно воспользоваться опцией видеоинструкции для перехода из одной асаны в другую.

Йога Йога Йога Йога

Возможно, вам понравится:

Йога для начинающих - …
Йога для начинающих - …

Активный образ жизни – ключ к здоровью нации  — Казахстанская Правда
В условиях все ускоряющегося темпа жизни и переизбытка информации йога дает возможность привести в гармонию внутренний мир, улучшая и обновляя при этом внешнюю «оболочку», возвращая здоровье, молодость и красоту. Кроме того ..

Вдох глубокий, руки шире  — Тверская Жизнь
Когда повзрослела, пришла к йоге. На мой взгляд, это лучшая оздоровительная гимнастика. Причем не только для тела, но и для ума. Главное – практиковать ее грамотно. Я веду группу «55 плюс», и ко мне приходят женщины преклонного возраста. Есть даже старушки, которым за 80.

10 советов для сияющей кожи  — GIGAmir
Пройди курс оздоровительного массажа. Массаж лимфатической системы (лимфатический дренаж) ускорит вывод из организма токсинов и лишней жидкости. Это значит, что твоя кожа станет чище, а проявления целлюлита уменьшатся или вообще исчезнут. 8. Займись йогой.

Оздоровительная Гимнастика Йога

Оздоровительная Йога на Каждый День

Оздоровительная Йога для Начинающих

Оздоровительная Йога Упражнения

Оздоровительная Йога для Позвоночника