Хатха Йога Прадипика Купить

Хатха-йогаЗанятие хатха-йогой – это наиболее популярное направление, практикуемое в Москве на сегодняшний день.

В современном понимании это основа всех видов и течений йоги. Систематизирована Свами Сватмарама, автором книги «Хатха йога прадипика», которую мы рекомендуем прочитать интересующимся. Хатха-йога это свободный поток, в котором практикующий учится существовать. Занятие хатха-йогой не предполагает строгих регламентированных последовательностей, в отличие от Аштанга-Виньяса Йоги. Это то направление, в котором вы сможете проявить себя.

Существует огромное количество асан (поз) и каждая в отдельности воздействует на определенные участки тела. В это место вы устремляете ваше сознание. Проблемные участки почти в прямом смысле «прорабатываются» и через некоторое время вы начинаете ощущать легкость в теле, подъем настроения, бодрость… Хатха-йога помогает раскрыть ту потенциальную энергию, которая «дремлет» в каждом из нас. Как известно, чудес не бывает, и столетний дуб просто так не появится в вашем дворе, поэтому, несмотря на мнимое отсутствие дисциплины, этот вид занятий так же требует регулярного подхода и правильности выполнения асан.

Главное назначение хатха — создание абсолютного баланса взаимодействия и процессов физического тела, ума и энергии.

Возможно, вам понравится:

Хатха Йога Прадипика ч.11
Хатха Йога Прадипика ч.11
Хатха Йога Прадипика ч.3.1
Хатха Йога Прадипика ч.3.1
Хатха Йога Прадипика ч.2
Хатха Йога Прадипика ч.2

Йога для знатоков  — Woman.ru - интернет для женщин
Вопрос ко всем кто много лет занимается йогой. Если такие .. И какие бы выделили основные плюсы, которые дает лично вам йога в повседневной жизни? Ответить .. Но это йога для чайников, простые асаны и никакого астрала. .. Мне , например хатха и аштанга не подходят ..

Хатха Йога Упражнения Книга

Хатха Йога Видео Занятия

Хатха Йога Противопоказания

Хатха Йога Прадипика