Детская Йога Часть 1

Детская йога

Разместил: Евгений 4 сентября , 2012

Краткая информация занятий Детской йогой

Актуальность. На сегодняшний день состояние здоровья подрастающего поколения заставляет задуматься не только врачей и родителей, а и учителей и преподавателей образовательных заведений. Согласно статистическим данным, среди детей младшего школьного возраста зарегистрированы заболевания опорно-двигательного аппарата, нервной системы, дыхательной системы, обмена веществ и др. Становится очевидным тот факт, что система физического оздоровления молодого поколения довольно устарела и требует качественного и оперативного изменения. Наряду со спортивными играми, легкой атлетикой, плаванием и другими видами спорта сейчас все популярнее становится занятия йогой.

Краткое описание методики занятий детской йогой

Цель. Укрепление физического, психического и нравственного здоровья, т.е гармоничного развития ребёнка как личности в социуме

Задачи. 1. Профилактика заболеваний позвоночника; 2. Нравственное воспитание;

3. Обучение техникам концентрации внимания, саморегуляции; 4. Развитие физических качеств (координации движений и ловкость); 5. Развитие мелкой моторики рук.

Структура занятий состоит из трёх частей, а именно:

Вводная часть: беседа, притчи, суставная и восьмеричная разминка, упражнения направленная на развитие мелкой моторики, гимнастика для глаз, скороговорки.

Основная часть: 1) О.Ф.П., включающая в себя классические упражнения для верхних и нижних конечностей, а также для мышц спины и брюшного пресса, психофизическая игра, направленная на развитие концентрации внимания;

2) четыре комплекса асан, ориентированный на

Возможно, вам понравится:

Детская йога клуб РАЗвитиЯ
Детская йога клуб РАЗвитиЯ

Джентльмены приглашают дам  — Новые Известия
За последние сто лет технологии изменились, и ткани уже сегодня могут весить от 200–300 граммов на кв. метр и быть мягче и легче. Но важно заметить, что цветовая гамма тканей меняется не так часто ..

Детская Йога Минск

Детская Йога Фото

Детская Йога Ростов