Аюрведа Проблемы с Кожей

Тема: Beauty

Кожа – это наша первая «линия обороны» от внешнего мира, и она же – зеркало всего того, что происходит внутри нас. В отличие от аллопатической медицины, аюрведа предлагает комплексный подход к вопросам ухода и лечения кожи.

Согласно аюрведе кожу можно условно разделить на несколько типов:

  • Вата тип (склонна к сухости)
  • Питта тип (склонна к чувствительности)
  • Капха тип (склонна к жирности)

Чистые типы кожи встречаются не часто, точно так же как и чистые варианты конституций человека (Пракрити), поэтому эту типологию можно расширить:

  • Вата-Питта тип (сухая и слегка чувствительная)
  • Вата-Капха тип (сухая с несколько более плотной фактурой)
  • Питта-Вата (чувствительная и слегка обезвоженная)
  • Питта-Капха (чувствительная и слегка жирная, довольно толстая)
  • Капха-Питта (жирная и слегка чувствительная)
  • Капха-Вата (жирная в области переносицы и на носу, сухая на лбу и щеках)
  • Тридоша (сухая, чувствительная или жирная)

Кожа любого типа не доставляет никаких проблем только при условии ее здоровья. Это то состояние, которое мы привыкли называть «нормальной кожей». Если же имеется дисбаланс, то скорее всего проблемы начнутся согласно изначальным склонностям кожи.

Уход за кожей должен подбираться индивидуально, но основные правила неизменны:

  • Первое, что нужно уяснить — природа (Пракрити) не критикуется! Ваше тело и ваша кожа даны вам от рождения и других у вас не будет. И ваша главная задача — принять себя такими какие вы есть и полюбить то, что вам дано. Бесконечное сравнение себя с кем-то другим (особенно с обработанными фотографиями в глянцевых изданиях) только отнимает время, силы и нервы. Это не значит, что можно махнуть на себя рукой, наоборот: ухаживайте за своим телом и кожей с любовью!
  • Подобное усиливает подобное. Это ключевой принцип аюрведического знания. Определив свой конституциональный тип, а также тип кожи, можно начать разработку индивидуальной программы ухода, руководствуясь этим принципом.
  • Дважды в день нужно выполнять трехэтапную процедуру ухода: очищение – увлажнение – питание
  • Кожа «съедает» крем, поэтому нужно очень внимательно относиться к качеству косметики, а лучше пользоваться только 100% натуральными средсвами
  • Масляные смеси нужно наносить только на влажную кожу
  • Перед очищением кожи нужно удалить с нее остатки макияжа растительным маслом: сухой коже подойдет кунжутное, чувствительной – подсолнечное, жирной – рапсовое
  • Не имеет смысла делать какие-либо уходовые процедуры перед занятиями спортом, тем более не нужно наносить макияж. А вот после тренировки, когда поры открыты, — самое время посвятить несколько минут своей коже
  • Наносить средства на кожу нужно аккуратно, по массажным линиям. Нельзя сильно давить на лицо, двигать кожу вверх-вниз
  • Кожу вокруг глаз нужно массировать безымянным пальцем круговыми движениями в направлении от внешнего уголка глаза к внутреннему по нижнему веку и наоборот по верхнему
  • Еженедельно нужно делать маски для лица

Возможно, вам понравится:

Семья от А до Я Упражнения при
Семья от А до Я Упражнения при ...
Собаки от А до Я. Кавказская и
Собаки от А до Я. Кавказская и ...
Блоггинг от А до Я
Блоггинг от А до Я

Гармония души и тела  — myCharm.Ru
Господь создал человека, дав ему душу и тело, а также вдохнул в него жизнь, наделил духом. И совсем не обязательно использовать аюрведу или йогу, чтобы познать Всевышнего, себя и то, для чего мы рождены. Прежде всего, следует искать совершенную любовь, истинную, которая ..

4. Guitar Pro 6 от А до Я. Музыкальная
4. Guitar Pro 6 от А до Я. Музыкальная ...
Видеорегистраторы от А до Я
Видеорегистраторы от А до Я
Семья от А до Я: Развивающие игры
Семья от А до Я: Развивающие игры ...

Аюрведа от Эндометриоза

Аюрведа Молоко с Медом

Аюрведа Питание по Дошам