Категория: Асаны | Страница 4

Асаны в Критические Дни

Ноябрь 22, 2014 – 09:43

Рубрика Асана &raquo By artanat, on Март 14th, 2011 Очень часто мне задают вопросы о занятиях Йогой в дни менструального периода. Какие асаны можно делать, от выполнения каких поз следует воздержаться. Если...

Асаны у Стены

Ноябрь 19, 2014 – 09:40

#Осваиваем_позы__ufaprana Упавиштха Конасана (поза Наклона вперед с широко разведенными ногами в положении сидя) Если выполнение Упавиштха Конасаны кажется вам непосильной задачей, пора поработать над мышцами бедер...

Комплекс Лебедь Йога Асаны

Ноябрь 13, 2014 – 09:36

В результате, думаю, больше всего помогли НЕ разовые действия, а ежедневная йога. По 1 часу или по 30 минут, но обязательно. У меня обычно комплекс уже свой, отработанный еще с тех пор, как я начала заниматься...

Асаны Перевернутые

Ноябрь 7, 2014 – 09:12

Врисчикасана (поза скорпиона) От слова vrschana - скорпион. Чтобы ужалить свою жертву, скорпион выгибает хвост над спиной, а затем ударяет им за головой. Эта поза напоминает движение жалящего скорпиона, отсюда название...

Асаны с Картинками

Ноябрь 3, 2014 – 09:04

Есть целый ряд асан, которые рекомендуются при лечении миом. Вот они: Падангустасана, Уттхита Хаста Падангустасана с опорой, Баддха Конасана, Супта Вирасана, Сиршасана, Падмасана, Саламба Сарвангасана. Саламба означает...

Детская Йога Асаны

Октябрь 29, 2014 – 08:56

ДЕТСКАЯ ЙОГА! ДЕТСКАЯ ЙОГА - это не очередное модное веяние. О благотворном воздействии йоги на организм ребенка говорят многие врачи и специалисты, как в России, так и за рубежом. ДЕТСКАЯ ЙОГА представляет собой...

Асаны и Их Описание

Октябрь 28, 2014 – 08:50

4 апреля 2010 года. Воробьев Евгений. Хатха Йога. Основные вопросы лекции: - вопрос оздоровления в Хатха Йоге; - гомукхасана – поза коровы; - дханурасана – поза лука, випарита карани; - матсиасана – поза рыбы;...

Йога Асаны в Картинках

Октябрь 27, 2014 – 08:49

12 Окт, 2009vega78 Выполняю практику по набору упражнений данных в книге ЙИК 3е издание, многоуважаемого В.С.Бойко, столкнулся с тем что большинство асан выполнить как на картинках, в книге, с ощущениями комфорта...

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13